Oktober komt snel dichterbij en gaat altijd gepaard met dé ultieme uitdaging voor nog steeds velen onder ons: STOPPEN MET ROKEN. Oktober staat beter bekend als STOPTOBER, 28 dagen NIET roken in oktober. Dit initiatief is ontstaan vanuit het K.W.F., het Trimbosinstituut, de Hartstichting, Het Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, de GGD en de Alliantie Rookvrij Nederland en nodigt iedereen die al langer rondloopt met serieuze plannen te stoppen met roken mee te doen en zo het laatste zetje in de goede richting te geven.
Uiteraard besteden wij als huisartsenpraktijk hier ook aandacht aan, roken is en blijft een serieus probleem voor de gezondheid. Natuurlijk kent iedereen wel een uitzondering op de regel die gebruikt wordt als excuus om te blijven roken; De oma van 90 die nog steeds elke dag een lekker peukje neemt, de gezonde buurman, die zomaar hartklachten kreeg terwijl hij nog nooit gerookt had, en de vriendin die pas klachten kreeg nádat ze gestopt was met roken. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op de regel, maar het merendeel van de (mee)rokers krijgt vroeg of laat ernstige gezondheidsklachten.
Uit onderzoek blijkt dat de grootste groep rokers eigenlijk graag wil stoppen en niet altijd de juiste wegen weten te bewandelen hoe dit te doen. Stoptober is een initiatief waarin u samen met anderen wordt uitgenodigd actief mee te doen met stoppen met roken. Er zijn allerlei mogelijkheden, van social media tot een stappenplan en van online begeleiding tot medicatie. Voor meer informatie: www.stoptober.nl
Wilt u liever persoonlijke hulp en ondersteuning én het blijven volhouden van het stoppen met roken? Dan kunt u terecht bij onze praktijkondersteuners Wendy en Caroline. Maak gerust een afspraak, zij kunnen u helpen naar een rookvrije en gezondere toekomst. Ook u kunt stoppen met roken!
